Het is vandaag Internationale Dag van de Slaap, ook wel World Sleep Day genoemd. Een goede nachtrust is essentieel voor gezonde hersenen en om goed te kunnen functioneren.
Nu.cw vroeg statenvoorzitter Charetti America-Francisca (MFK) naar haar ervaringen met slapen. Ze geeft aan de afgelopen nacht goed te hebben geslapen, hoewel ze haar man wel mistte. Momenteel is ze namelijk op Aruba voor de Arubadag om zaterdag bij te wonen.
“Ondanks dat ik het heerlijk vind om te slapen, slaap ik liever niet te lang.” America-Francisca vertelt dat ze ‘s avonds redelijk op tijd naar bed gaat en ‘s ochtends weer vroeg uit de veren is. “Normaal gesproken ga ik om 22.00 uur naar bed en sta ik de volgende ochtend om 5.00 uur op.”
Slapen is voor haar gelijk aan ontspanning. “Wanneer ik slaap, ontspan ik. Het allerbelangrijkste is dat ik weer kracht krijg voor de volgende dag”, aldus de Statenvoorzitter.
Een goede nachtrust om dus weer kracht te krijgen voor de volgende dag. Dan rest ons nog maar één ding om alvast voor vanavond te zeggen: drumi dushi (slaap lekker)!
